올바른 치아관리법을 알아보죠.
치아는 관리를 꾸준히 꼼꼼하게 해야하는데, 그렇지 못하면 충치가 생기고 구강질환에 걸리게 됩니다. 병원에 지속적으로 내원해야하고, 비용도 만만치 않죠. 먹고 싶은 음식도 마음껏 먹지 못하고 음식물을 씹을 수 없을 수도 있습니다. 올바른 치아관리법을 알고, 이를 실천하는 길만이 건간한 치아를 오래 유지하는 방법입니다. 치아보험 비교해보기 올바른 치아 관리법 333법칙: 하루 3번, 식후3분 이내, 3분동안 치아 강도에 따라 적당한 칫솔모를 선택합니다. 치약을 짠 후에 물을 묻히지 않습니다. 거품이 치아를 골고루 닦는 걸 방해합니다. 위에서 아래로, 아래서 위로 닦고, 빼먹는 치아가 없도록 구석구석 닦습니다. 치실, 치간칫솔을 사용합니다. 혀에 있는 설태를 제거해서 입내새를 예방하세요. 칫솔은 3개월에 한 ..